インフル、風邪に負けない身体作りを

2020.02.07

　例年、インフルエンザや風邪が流行する時期ですが、今年は加えて、新型コロナウイルス肺炎も世界的な流行拡大で、

マスク、消毒用アルコールの品薄も深刻ですね。

　ただ、ここでも大切なのは、ウイルスやばい菌があればすべての人が必ず感染するわけではないことです。

　「正気が内にあれば、邪気干渉せず」と中医学では大昔から言ってます。

　例えば感染症では、マスクや消毒で、侵入しようとするウイルス、ばい菌等（邪気）を減らすことも大切ですが、

自分の免疫力（正気）を高めておくことが、なおのこと重要です。

　早寝早起き、規則正しいバランスの取れた食生活とは昔から言われていますが、

現代人は、子供からご高齢まで多忙です。わかっていても簡単に実現させてくれないのもまた事実。

　そんな時に、生活改善の意識は何より大切ですが、プラスアルファとして、

中医漢方の視点は、よいヒントを与えてくれるはず。

　周りよりも風邪をひきやすい方、花粉症の方などは、外からの影響を受けやすい体質とも言えます。

今お困りの症状を改善するとともに、未来の健康を指向するのが中医漢方です。

ご相談だけでもどうぞお気軽に(^^♪。