乾燥がちさんは少し早めから肺ケアを

2022.08.29

朝晩は涼しさを感じるようになってきました。

近づく秋は中医学では肺の季節。

この肺が弱ってると咳、便秘、乾燥肌など秋の乾燥で不調が出やすいです。

肺は呼吸で気エネルギーを生む大切な役割を担っています。

また、抵抗力にも関わる 大腸、皮膚も肺グループ所属で、みんな潤い好きなのが共通の特徴です。

毎秋のことなら早めからケアしていきたいですよね。

白きくらげ、ゆりね、蜂蜜、梨など潤い食材もおすすめです