中医漢方では、「脾」は胃と共同して飲食物を消化・吸収し、生命活動を維持するための気血（エネルギーや栄養）の生成源となっています。
　この脾胃がもともと弱かったり、年齢や長年の病気のために機能低下すると、食欲不振など胃腸症状として現れます。さらに、元気がない、気力がない、疲れやすいなど全身的な症状を伴うことも少なくありません。
　また、脾胃の運化（消化吸収機能）は、肝の疏泄（自律神経系を介した調節）によって調節されています。よって、ストレスなどで疏泄が失調すると、脾胃に影響を及ぼし、食欲不振などが現れることもあります。
　その他、飲食の不節制、清涼飲料水の過剰摂取、果物や生もの、冷たいものの過食など寒湿の邪気や、脂っこいものや美食、アルコールの摂取過多など湿熱の邪気による脾胃の障害によっても、食欲不振は起こることがあります。
　食欲不振の原因にあわせた早めの対処で、気血生化の源「脾」を大切に守りましょう！

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イスクラ健脾散エキス顆粒

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イスクラ勝湿顆粒

参考コラム

「原因がはっきりしない胃腸の不調の改善と対策」（COCOKARA中医学情報サイト内）

「夏の胃腸トラブルの原因と予防法」（COCOKARA中医学情報サイト内）

　体内の不要な物質を外へ出す排便は、健康を保つための大切な働きを担っており、排便は健康のバロメーターです。
　中医学では、便秘の症状を大きく2つのタイプに分けて考えます。 1つは「実証タイプ」。"身体に熱がこもり、便が乾燥して硬くなる""過剰なストレスで便通が悪くなる"といった症状で、体内に余分なものが溜まり過ぎてしまう便秘です。
　もう１つは「虚証タイプ」。体内の「陽気（エネルギー）」が足りず、脾胃（ひい）（消化器系）の不調や冷えから便秘になったり、体内の「血（けつ）」が不足して、潤い不足から便が乾燥してしまったり、といった症状で、身体に必要なものが足りていない便秘です。
　慢性的な便秘は、食欲不振や肌荒れ、冷え、頭痛などさまざまな不調を引き起す原因にもなるので、早めの対策でスムーズに排便できる体質をつくりましょう。

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参考コラム

「体質改善による便秘解消で毎日スッキリする方法」（COCOKARA中医学情報サイト内）